Et si vous décidiez de sortir un peu moins, de limiter les restaurants afin de vous donner le maximum de chances de réussir votre programme de perte de poids. En déjeunant ou dinant chez vous, vous pourrez ainsi garder un contrôle total sur le contenu de votre assiette.
Cela étant dit, même chez vous, limitez les plats industriels trop salés ou trop sucrés et privilégiez les plats maison. Niveau budget, en prenant le temps de bien faire vos courses, vous pourrez, si vous êtes astucieux(se), faire des économies. Les aliments bio sont de plus en plus abordables, essayez donc de les privilégier. Si vous manquez d’idées pour la préparation des repas, inscrivez-vous à quelques cours de cuisine. Très à la mode en ce moment et cela vous donnera l’occasion de rencontrer des gens sympa, à la recherche comme vous, d’une nouvelle façon de cuisiner, originale, simple et équilibrée. Aussi, privilégiez les repas sans boisson alcoolisée.
Besoin d'un coup de pouce? Parce que vous souhaitez prendre soin de vous, nous vous proposons de découvrir ici des produits bien-être & minceur originaux.
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